大井埠頭中央公園周回ランニングコース

大井埠頭中央公園の外周コースを紹介します。

大井ふとう中央公園外周2.4km

公園内案内図

本コースはランニング専用のコースではないため、歩行者やたまに自転車の方もいらっしゃいますが、道幅も広いフラット周回のため、ジョギングされる方も多く見られますし、時々公園内の陸上競技場を拠点としたランニングの大会が開催され、その際にはレースのコースとしても利用されています。

わりと陰になる部分も多く、直射日光をきつく感じる程でもないですし、公園内に入れば樹木も多く日除けもしながら走れるポイントもあります。

フラットで易しいコースではありますが、スピードが出しやすいため、ある程度の負荷をかけた練習も可能でしょう。4箇所のカーブはやや直角気味のため、出会い頭には充分注意しましょう。

最寄駅は運行間隔の広い大井競馬場前だけなので、多少アクセスは不便なのと、ランステなどの施設がないですが（競技場更衣室が利用可な場合も有り）、大田スタジアム前にはコンビニや公園内の食事処もあり、周回コース上に自動販売機もありますし、練習環境にはなかなか良い場所といえるでしょう。

【コースデータ】
・距離：2.4km周回
・距離表示の有無：無
・道幅／道の状態(アスファルト、砂など)：アスファルト、石畳
・高低差：フラット
・信号の有無：無
・トイレの有無：有
・ランステなど着替え/シャワー施設の有無：無。但し陸上競技場が一般開放されている時は、更衣室を有料で利用可
・ランナーの多さ：普通。混雑を感じることはない。
・車の往来：駐車場の出入り口の場所だけ注意。2箇所あるが見通しは悪くない
・夜の走りやすさ(明るい、暗い)：街灯と車のライトが多いため暗くはない。
・駅からのアクセス：最寄駅が大井競馬場のみのため便はあまり良くない。
・景色の良さ：良好。基本的に外周コースで広い歩道を走るため単調ではあるが、樹木も多く気分転換箇所も多い。
■見どころ
・大田スタジアム
・大井スポーツ食堂　※近隣で数少ない食事処です！
・東京港野鳥公園