猿江恩賜公園 ランニングコース

今回は、東京都内中心部にもほどよく近く走りやすいコースである、猿江恩賜公園ランニングコースを紹介します。

猿江恩賜公園 ランニングコース

黄緑のジョギングコースは1090m

公園自体はそれほど広い訳ではないですが、アスファルト路面でフラットなランニング専用のコースがあり、距離表示も100m毎に示してあり見通しも悪くないため、比較的走りやすいコースではないかと思います。
コース幅は全体的に広くはないですが、ランナーの数も現状では見合っている状況のため、混雑のストレスを感じる程ではありません。

フラット周回コースのため、長時間走るには多少飽きてしまうかもしれませんが、100m毎の距離表示を活用してのインターバルやペース走などの実戦向けのトレーニングにも適しているでしょう。
また中央広場の芝生は端を周回すれば300m程のコースになり、足に優しいランニングも可能です。

公園内には更衣室はありませんが、近隣に区のスポーツ会館があり、そこのトレーニングルームの利用料を払えば、更衣室の利用も可能です。アフターなどはちょっと歩けば錦糸町のグルメスポットもあります。

駅からのアクセスも良く、午前中や夕方のちょっとした空き時間に5km~10kmのジョギングをするには最適な公園です!ぜひ、利用してみましょう。

【コースデータ】
・距離:1090m(周回)
・距離表示の有無:有(100m毎に路面表示)
・道幅/道の状態(アスファルト、砂など):アスファルト、石畳。側溝のフタの上も通るため、雨の日は滑る箇所も有。
・高低差:5m
・信号の有無:無
・トイレの有無:複数箇所有
・ランステなど着替え/シャワー施設の有無:
 起点から1km離れた江東区スポーツ会館をランステ利用可 ※9:00~21:50
・ランナーの多さ:比較的多い
・車の往来:無
・夜の走りやすさ(明るい、暗い):大きな街灯が多くやすい。夜間走行のランナーも見かけます。
・駅からのアクセス:良好。都営線住吉駅りよ徒歩5分
・景色の良さ:良好
■見どころ
江東区スポーツ会館
ティアラこうとう

【写真データ】
01.周回スタート地点

スタート地点左にはスタート看板有

02.ここを左折

03.曲がるとすぐ100mの距離表示有。ここを直進

04.公園管理所前通過。直進

05.300m地点、この先左カーブ有り

06.カーブ後先に400m地点有

07.パッと見わかりにくいがここは右折

08.看板のところを左折

09.アスファルトから石畳に変わったところから右折

10.500m地点先分岐は右へ

11.道が曲がりくねった細い道になります。

12.粗い路面の箇所もあり、気を付けて走ろう。

13.800mの表示手前。この分岐も右へ

14.1000m手前。ここは直進

15.ここをまっすぐ行って先に起点が見えます。

16.周回1090m終了。側溝の蓋で滑らないように注意

高低図。やや平坦なコースで

公園管理事務所

広い芝生の中央広場

趣のある中央広場の時計塔

冒険広場

健康広場のところにはバスケットゴールも有り

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