都筑区内で一番規模が大きく、新緑の深さが印象的な、都築中央公園を紹介します。
都築中央公園 http://www.natsuzora.com/may/park/tsuzuki-chuo.html
公園マップ 1周約1.7km
この公園は、専用のランニングコースや距離表示があるわけではないですが、公園内を大きく使って1周すると約1.7kmの周回が可能であり、その間に急勾配のアップダウン、階段が多く、途中はトレイルのような尾根道を走るという盛り沢山の要素が詰まった、体力トレーニングにぴったりの場所になり、走っている方を多く見かけます。
平坦な場所があまりなく、一定ペースのランニングを行うには向きませんが、目まぐるしく変わる景色と心拍数が急上昇するような長くて急な上り坂やトレイル道は飽きが来ません。
木陰も多く、夏場でも直射日光を避けてランニングを行えます。
最寄駅のセンター南駅から徒歩5分程度でアクセスできる点も魅力的です。
遠方の山まで出かけなくとも、トレイルランニングの練習が都内近郊で行えてしまう貴重な場所です。
港北TOKYUショッピングセンターが近くにあり、アフターランも充実。
休日を充実な公園ランで過ごせるお気に入りの場所のひとつとなることでしょう。
【コースデータ】
・距離：1.7km
・距離表示の有無：無
・道幅／道の状態(アスファルト、砂など)：土、アスファルト
・高低差：50m
・信号の有無：無
・トイレの有無：有
・ランステなど着替え/シャワー施設の有無：無
・ランナーの多さ：普通
・車の往来：無
・夜の走りやすさ(明るい、暗い)：暗い
・駅からのアクセス：良好。最寄駅はブルーライン線センター南駅徒歩5分
・景色の良さ：良好
■見どころ（園内）
・宮谷戸の大池
・杉山神社
・展望広場
・清水谷戸
・ステージ広場
【写真データ】
01.宮谷戸の大池と円形広場の間のところからスタート
02.スタートしてすぐ左折。公園の奥へ入ります。
03.激坂と階段を登ります。
04.階段を登り切ったら分岐点を左へ
05.ここは右。清水谷戸方面へ向かいます。
06.ここからはトレイル道に入ります。
07.階段を上り
08.下りも有り
09.清水谷戸到着
10.清水谷戸
11.先の階段を上り
12.ここは細く見通しも悪いので前方に注意しながら進もう。
13.この階段を下って園内の道に合流。この先は右折
14.走りやすい道
15.間隔の広い階段
16.下り切るとばじょうじ谷戸口に出ます。ここは左
17.ばじょうじ谷戸の水田横を通り
18.きつい坂が続きます。
19.ステージ広場横。ここも右へ行きます。
20.左へ行くと展望広場。右からでも周回は可
21.展望広場
22.階段を降りたら左。手前の橋は「緑門歩道橋」
23.ここは左の階段を進もう。
24.階段を降りたら宮谷戸の大池
25.宮谷戸の大池を周り込み、もうすぐ周回のゴール
26.もうすぐゴール。もう坂はありません。
27.1周1.7km終了。お疲れ様でした。
ステージ広場
ばじょうじ谷戸
円形広場
宮谷戸の大池
