”ランニング超初心者向けのランニング教室です。今まで全く運動をされてない方、ランニングしたことがない方を対象としたランニング教室です。走ることよりもまずは自分のカラダの状態を知ることが大事です。まずは、走り出すための準備を行うところから始めていきます。今は全く走れなくても大丈夫!まずは基本をしっかりと押さえて徐々にステップアップしていきましょう!
・3月3日(火)ストレッチ&ウォーキング〜パート1
・3月10日(火)ストレッチ&ウォーキング〜パート2
・3月17日(火)ランニングフォーム&ウォーキング〜パート1
・3月24日(火)ランニングフォーム&ウォーキング〜パート2
・3月31日(火)ランニング5km
※5回申込は、5,000円です
担当インストラクター/近藤 哲”
ご入金後のキャンセルによるご返金、他のレッスンの振替などはできませんので、ご了承ください。
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