これからランニングを始める方のためのクリニックです。ランニングは思った以上に敷居が高いです。自分の体力レベルに合わせて、無理なく、頑張りすぎず、徐々にステップアップしていくことが重要です。このクリニックでは、超ランニング初心者、超運動初心者を対象に運動の基礎、ランニングの基礎からレクチャーします。この機会に走ることに自信をつけましょう!
・11月1日(日)ストレッチ&ウォーキング
・11月8日(日)ストレッチ&フォーム練習Part1
・11月22日(日)ストレッチ&フォーム練習Part2
・11月29日(日)ストレッチ&ランニング
※4回申込は、4,000円です。 担当インストラクター/山口 大徳
ご入金後のキャンセルによるご返金、他のレッスンの振替などはできませんので、ご了承ください。
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