隅田川沿いの、汐入公園ランニングコースを紹介します。
汐入公園（荒川区南千住）http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index017.html
コースマップ ※1000m毎に印有
汐入公園自体は開園が平成18年と非常に新しい公園であり、舗装がしっかりされている上、堤防沿いにウレタン加工されたジョギング・ウォーキング専用コースが敷設され、100m毎の距離表示が記載されているため、近年ランナーに人気も高く、休日に走る方を多く見かけます。
堤防沿いを走るため、景色はとても素晴らしいですが、木陰などの直射日光を避けるものがないため、真夏の灼熱時はハードなコースかもしれません。
コースは道幅も広い上、平坦で快適に走れるのですが、千住汐入大橋（600m地点過ぎ）と水神大橋（1200m手前）の2箇所においては信号が有り横断する箇所となり、ストップ＆ゴーを余儀なくされます。
紹介のマップは2.3kmの折り返しコースとしていますが、道路横断を避けてトレーニングされたい方は水神大橋より南側の1300m地点⇔折り返し地点（2300m）の1000m区間を往復するという方法を取るか、もしくは、途中に堤防からテラス側に降りると、道路を横断せず、橋の下を通り抜けることも可能です。※後者の場合は距離表示はありませんが、こちらを利用されている方も多いです。
又、堤防箇所だけでなく、園内も道幅が広く周回ジョギングも可能な場所が多く楽しめます。
【コースデータ】
・距離：4.6km(片道2.3kmの折り返しコース)
・距離表示の有無：100m毎に有り
・道幅／道の状態(アスファルト、砂など)：アスファルト、タータンで足に優しい。
・高低差：2m前後。基本フラット
・信号の有無：有
・トイレの有無：有
・ランステなど着替え/シャワー施設の有無：無
・ランナーの多さ：多い
・車の往来：横断箇所以外無し
・夜の走りやすさ(明るい、暗い)：街灯は有
・駅からのアクセス：南千住駅、鐘ヶ淵駅、京成関屋駅、牛田駅、堀切駅のどこからでも徒歩10分圏内
・景色の良さ：良好。スカイツリーが間近に見えます。
■見どころ
・LaLa Terrace南千住
・東京スカイツリー
【写真データ】
①スタート。 隅田川を下流に向かいます。
②路面はウレタン加工されていて、衝撃が少ない。
③道路にぶつかったら歩道を右折
④600m表示過ぎると信号を渡る場所があります。ここは止まろう。
⑤信号を超えると元のタータンコース。100m毎に表示はあります。
⑥1000m手前の階段前
⑦水神大橋のところを右折
⑧1175m地点。案内に沿って右折
⑨二つ目の横断箇所。横断したら歩道を左折
⑩水神大橋手前を右折して堤防コースへ入る。
⑪1200m地点。再びウレタン加工されたコースへ戻ります。
⑫1600m地点。この先は歩道と合流します。
⑬橋を渡ったら、再び、堤防コースへ入ります。
⑭スカイツリーが見える道を直進
⑮折り返しの2.3km地点です。
⑯来た道を戻ります！
キレイに清掃の行きとどいたトイレが複数個所有
下に降りるとテラスコースを走行可
紹介したコース以外も公園内は走路になる場所はあります。
白鬚西ポンプ場
