三ツ沢公園ランニングコースを紹介します。
この公園は陸上競技場、サッカー場、野球場、テニスコートがある総合運動公園です。
ランニング専用のコースがあります。※トリムコースと名付けられています。
矢印の誘導や100m毎の距離表示があるため、道は入り組んでいますがわかりやすいです。
丘陵地にあるため、フラットな場所はほとんどない起伏、1.35km周回の中でも30～40m位の高低差があり、短時間でも基礎体力や筋力、心肺機能向上にも効果が得られる場所です。
木陰が多いため、日差しが強い日でもストレスは少ないでしょう。
ただ、道幅は広くはないのと、見通しが良くない場所、急カーブがある場所もあるので左右前方ともに注意が必要なところも多い。
公園の第一レストハウスには更衣室があるのがうれしいですし、売店・食堂があるのも良し！
ハードなコースなので、時々休憩を挟みながら楽しんで走りましょう。
【コースデータ】
・距離：1.35km(1000mコースも有)
・距離表示の有無：有※100毎
・道幅／道の状態(アスファルト、砂など)：アスファルト、道幅は2人並ぶと狭い場所も有り。
・高低差：30～40m
・信号の有無：無
・トイレの有無：有
・ランステなど着替え/シャワー施設の有無：公園内の第一レストハウスの更衣室が50円で利用可
・ランナーの多さ：普通
・車の往来：無
・駅からのアクセス：ブルーライン三沢上町駅より徒歩15分程度
・景色の良さ：所々林の中のような場所が心地良し
■見どころ
・ニッパツ三ツ沢球技場
【コース写真】
01.スタート＆ゴール
02.道幅の広い下り坂
03.矢印と距離標示の看板が所々にある。
04.道幅は広くなく、500m地点までは下りが多い。
05.分岐点もわかりやすい案内
06．ここは細い道
07.ここからは登り坂
08.陸上競技場周りのコースと合流。1.35kmコースは右折
09.ここは勾配がキツイ難所
10.900m あと少し
11.公園入口 車止め注意
12.駐車場を過ぎるとあとは下り
13.像のところで周回終了。お疲れ様でした！
第一レストハウス。食堂、売店、更衣室で利用可
陸上競技場
サブトラック
平沼亮三の像
施設利用案内
