北の丸公園ランニングコース

皇居外周に隣接する北の丸公園をご紹介します。
北の丸公園といえば、あの日本武道館のある公園でイベント時は多くの来園者が
訪れますが、普段はとても静かな憩いのスポットにふさわしい公園です。
「東京散歩」に紹介されている様子でご想像いただけると思います。
http://www.geocities.jp/tokyo_saunterer/a033700.htm

こちらもキレイに舗装された路面、平常時の車の往来が少ない、夜でもライトアップ有り、
自販機やトイレなども複数設置されているため、ランニングスポットとしても人気があります。

途中写真で紹介のある、道路はほぼ、車は通りませんが、
武道館でコンサートイベントがある際は時間帯によって、往来が多くなり、
注意が必要ではありますが、ほぼ、早朝から夜21時くらいまでは快適にランニングを
行うことは可能です。
午前中や夕方16時～19時くらいがおすすめの時間帯です。

コースは図で示したところの周回840mのところを主に利用しますが、横道も多く、
気分転換にもなります。
木陰も多いので真夏でも割と多くのランナーを見かけます。
公園内の通路をまんべんなく散策するように走るのが、楽しみ方としてはおススメですが、
距離走の練習や、設定タイムを決めてトレーニングをしたい方にはやはり840mの周回が良いでしょう。

・距離：約840m
・距離表示の有無：無
・道幅／道の状態(アスファルト、砂など)：
・高低差：約2m ※きついアップダウンはありません
・信号の有無：無
・トイレの有無：コース上に2カ所、公園内その他有り
・ランステなど着替え/シャワー施設の有無：公園内には着替えの可能な施設は無し。ランステは
神保町のランステ、竹橋のRun Pit、半蔵門のジョグリスを利用すれば1km圏内でアクセス可能
・ランナーの多さ：時々1人～2人でジョギングをする方を見かけるくらいです。
・車の往来：科学技術館～日本武道館の前までの300m区間は一般道路になりますが、通常は1時間に数台程度の往来。
・夜の走りやすさ(明るい、暗い)：明るい
・駅からのアクセス：竹橋、九段下からであれば5分程度のアクセス。
・景色の良さ／見どころ：紹介の写真は周回コース上のものですが、武道館前とカフェ前を通過してからの左手の公園内の景色がおススメです。
園内のカフェも8時半～オープンしているので、天気の良い日にハンバーガーやジュースをテイクアウトして、ラン後に公園の休憩スポットで
一休みするのも良い過ごし方だと思います。

スタート地点に自動販売機とトイレも有り