大島小松川公園自由の広場ランニングコース

今回は江東区の荒川沿いにある公園、「大島小松川公園自由の広場ランニングコース」をご紹介します。

大島小松川公園
http://tokyo-eastpark.com/modules/Top_Ojima/

コースマップ　200m毎に印有

この公園を拠点として、ランニングの大会も行われたりしています。
近くに団地、大型マンションが多く、近所の方のジョギングスポットとして親しまれています。

大きな公園が多い江東区の中でも、野球、サッカー、テニス専用の施設の他、アスレチック設備やばーべキュー広場もコース周辺にあり、様々なアクティビティを楽しむ事が出来る公園です。
仲間と共にランニングとアフターバーベキューをセットにして楽しむのも良いでしょう。

また公園に隣接する荒川河川敷沿いの道は約2kmに渡り1000本の桜が植えられている桜の名所として知られています。

今回のコース紹介はこの中でもインターバルやペース走の練習コースとして使いやすい、800mの周回が取れる「自由の広場」をおススメします。
この楕円形の周回が約800mです。自由の広場を囲む楕円形のコースを走ります。

但しこの周回は太陽を遮る木陰はないので、真夏日の熱中症には十分注意しましょう。自動販売機もコース周りにあります、東大島駅を出たところにコンビニもあります。

近隣の色々なところを走って周りたい方は橋を渡って公園野球場の方へ行ったり、河川敷へ出てサイクリングロードをジョギングしたりといった楽しみ方もできます。
着替え、荷物を置いて走りたい方は3km程離れてしまいますが、「江東区スポーツ会館」がランステとしての利用も許可していますのでそちらもご利用ください。

【コースデータ】
・距離：800m（周回コース）※もみじ大橋とさくら大橋を周回に含めるコースを取れば1.25kmはあります。
・距離表示の有無：無
・道幅／道の状態(アスファルト、砂など)：アスファルト
・高低差：10m（前半登って後半下ります）
・信号の有無：無
・トイレの有無：複数有り
・ランステなど着替え/シャワー施設の有無：公園内は無
・ランナーの多さ：比較的多い
・車の往来：無
・夜の走りやすさ(明るい、暗い)：明るい
・最寄駅：都営新宿線東大島駅下車徒歩5分
・景色の良さ：良好。コース内側の自由広場は遮るものがないため非常に解放感はあります。
・見どころ：荒川千本桜
■ランナーズステーション
・江東区スポーツ会館

【コース写真】
①ここをスタート。序盤はゆるやかな上り